English version  English version
   Övriga sponsorer  Sponsorer



Login

Naturpasset Skatås

 
10/5
Intranet
10/5
Ida Hördegård vann D21 och Johan Grahn 2:a i H21 i Kinnaström #1
10/5
Elitserien Falköping
10/5
PRELIMINÄRA Resultat Vårserien #2
7/5
Startlista Vårserien
5/5
Ändå Något, något för D2H #6
4/5
IFK 3:a i Siljanskavlen #1
3/5
STOR blåvit dag i Leksand #1
1/5
Nytt silver till IFK
30/4
Mossracet tis 3 juni #4
< 1...181 182 183 184 185...192 >
 





Powered by
FS Data



2019 samling 11-14 januari - ny info 28/12

Publicerad 2017-12-18, Skriven av Fredrik Löwegren 2017-12-18 kl.22.38

Kommentarer »


Helgen 12-14 januari fortsätter vi våra förberedelser mot VM 2019. Vi kommer likt tidigare bo på Stenbekk missionscenter utanför Sarpsborg.

Det kommer att vara program från torsdag kväll för de som önskar och kan åka upp tidigare.

Program

Torsdag kväll - Natträning Syverstad NV om Halden

Fredag fm - Alt 1 Långtur på karta i behagligt tempo, Alt 2 Medeldistans träning 25min, hög intensitet.
Fredag em - Natträning Fredriksstad

Lördag fm - Höiås dagcup, Akselås. Stafetträning med gemensam start och gafflade banor.
Lördag em - Teknikträning med uppföljning och/eller speciella instruktioner

Söndag fm - Löptest, terräng

Programmet innehåller en blandning av stafettförberedelser och WOC 2019 förberedelser. Vi kommer att köra några träningar på egen hand, bland annat vårt testlopp på söndagen och teknikträningen på lördag eftermiddag, och även köra några stafetträningar med sparring från Halden, Nydalen och Fredrikstad. Så jag hoppas att även du som inte har VM 2019 som mål kommer med på denna samling för lite fin stafetträning och sparring av våra VM-löpare på de övriga passen.

Betty Ann kommer att vara med lördag och söndag.

Vi kommer att laga maten själva denna gången.

Skriv i anmälan när du vill åka upp och även om du kan tänka dig att ta bil.

Anmälan till Höiås dagcup på norska Eventor senast 3/1. Anmälan görs av var och en själva.

Beräknad avresa från Göteborg kring 14:00 på fredagen alternativt torsdag för att hinna med natträning på kvällen.

Lägeravgift 250 kr + mat. Inkluderar resa, boende, träningar

Lite mer info om lägret finns i nedanstående dokument från Kjell som tillsammans med Betty Ann ansvarar för denna samling.

Har ni frågor får ni gärna höra av er till Fredrik L eller Kjell.


Länk till den nyhet

http://ifkgbgol.nu/news_more.php?news_id=2651

Kommentarer
Skriv en kommentar »

 

Namn: Josefine
Inlagt: 2018-01-09 kl.10.49
Svara>>
Får dessvärre slänga in en avanmälan.

Namn: Martin L
Inlagt: 2018-01-07 kl.22.28
Svara>>
Thea F + kompis och jag åker med.

Namn: Josefine
Inlagt: 2018-01-06 kl.16.02
Svara>>
Jag funderar på om jag kan åka med, i så fall blir Malte med också. I så fall har jag bil. Plan att åka fre kl 14 till lördag kväll.

Namn: Olivia Asp
Inlagt: 2018-01-05 kl.20.06
Svara>>
Jag vill åka med på fredag!

Namn: Meja Eneljung
Inlagt: 2018-01-05 kl.07.40
Svara>>
Jag vill åka med på fredag!

Namn: Fredrik Bakkman
Inlagt: 2018-01-04 kl.16.17
Svara>>
Fredag em till lördag kväll.

Namn: Fredrik
Inlagt: 2018-01-04 kl.12.46
Svara>>
Jag är med!

Namn: Johan
Inlagt: 2018-01-02 kl.16.19
Svara>>
Kommer troligen på lördagen.

Namn: Morten
Inlagt: 2018-01-02 kl.13.59
Svara>>
Jeg er med!

Namn: Kirsi
Inlagt: 2018-01-01 kl.21.55
Svara>>
Jag är med!

Namn: Ingjerd
Inlagt: 2017-12-28 kl.10.27
Svara>>
Jeg er med!

Namn: Eskil
Inlagt: 2017-12-27 kl.09.51
Svara>>
Jag är med!

Namn: AnnaN
Inlagt: 2017-12-24 kl.22.31
Svara>>
Jag är med!

Namn: Emmi
Inlagt: 2017-12-23 kl.10.59
Svara>>
Jag är med!

Namn: Månsson
Inlagt: 2017-12-20 kl.09.55
Svara>>
Jag är med!

Namn: Miri
Inlagt: 2017-12-19 kl.14.21
Svara>>
Jeg er med!

Namn: John
Inlagt: 2017-12-18 kl.22.40
Svara>>
Jag är med!

Silverpartner

R&B Byggteknik

Oticon Medical

Samarbetspartners

noname
Ledx
VJ
Blackroll
Tractrac

Arrangemang

Skatås ryggar

Skatås mörkaste

Vi finns även här

Följ oss på Twitter Bli ett fan på Facebook