English version  English version
   Övriga sponsorer  Sponsorer



Login

Naturpasset Skatås

 
15/6
Dags för Venla- och Jukolastafetten i Finland! #1
3/6
Fira vårens framgångar med grillkväll #58
27/5
Sprintstafett-träning med GMOK tisdag 29 maj #12
25/5
Mat 29 maj #17
21/5
Mat 22 maj #27
21/5
Keps-OL 22/5
18/5
MINI-varvet 2018 (söndag 20/5) #19
14/5
Anmälan mat tisdag 15 maj #23
5/5
Anmälan mat tisdag 8 maj #21
3/5
Jukolaläger med Jukolatest 25-27/5 - uppdaterad bil och mat PM #29
1 2 3 4 5...189 >
 





Powered by
FS Data



Träningsdag Halmstad lördag 17/3

Publicerad 2018-03-12, Skriven av Fredrik Löwegren 2018-03-12 kl.22.18

Kommentarer »


Plusgrader och regn gör gott. Det ser lovande ut för barmark på kustkartorna utanför Halmstad till på lördag och vi planerar därmed för träningsdag med orientering i hög fart.

Det kommer att bli två träningspass med inriktning på man mot man och hög intensitet. Avresa 8:30 från Munkebäckstorg. Mer info kommer men viktigt att du anmäler dig som kommentar nedan snarast eller absolut senast på torsdag kl 17:00.

Träningar

FM - stafetträning med stafettstart. Killar 9-9,5km, tjejer 7,5km. Finns avkortningsmöjligheter för ungdomar, äldre och motionärer som önskar.
Karta - Haverdal/Vildshärad från O-ringen 2012.

EM - OL intervaller i par. Banan är 7 km och delas upp i valfritt antal intervaller. Möjlighet till uppvärmning / nedjogg på fasta kontroller i området.
Karta - Tylösand Möllegård. Reviderad 2016.

Dusch, lunch och snack mellan passen på Haverdals GK där även förmiddagens träning utgår.

Vid frågor hör av er till Fredrik L


Länk till den nyhet

http://ifkgbgol.nu/news_more.php?news_id=2685

Kommentarer
Skriv en kommentar »

 

Namn: Kennet Horvath
Inlagt: 2018-03-16 kl.23.15
Svara>>
Info om träningsdagen!
Barmark, lite is på några stigar!

Lördag fm. Stafett-träning med gemensam start, 2 olika banlängder 9.5 km eller 7.2 km Skala 1:10 000
Vid kontrollerna mintgröna platspåsar.
Till start c.a. 1000 m från golfklubben, ett utedass finns 200 innan start.
Kartjusteringar: I terrängen finns det nyröjda områden (hygge+öppna sandområden) dessa är markerad med lila ram och bokstaven Ö inuti. En ny Ridstig är markerad med svart linje på kartan och bokstäverna Rs.
Utöver de inritade justeringarna kan det finnas att som hänt sen kartan ritades, bl.a. finns det vindfällen (runt kontroll 34) som inte är med på kartan.
Kartbyte: 7.2 kms banan har "kartvändning" dvs. banan inritade på 2 kartor, fram o baksida.
9.6 kms banan har 3 delar. Den tredje kartan finns i mitten av plastfickan.
EM-passset: Skala 1:7500, röd-gula småsnitslar vid kontrollerna. Golfgreenerna är markerade med tomtmark och förståss förbjudna, i östra delen finns det en nyanlagd vandringsled som inte är med på kartan.
Kartorna hämtas i Gullbrandstorp Hallavägen 19
Banorna kommer att komma upp på Livelox efter den 22 mars

Namn: Jonas
Inlagt: 2018-03-16 kl.13.37
Svara>>
Ta med egen plastficka och pengar till lunch.

Namn: Anders Carlsson
Inlagt: 2018-03-15 kl.17.14
Svara>>
Jag blir gärna med :)

Namn: Meja Eneljung
Inlagt: 2018-03-15 kl.15.53
Svara>>
Jag är med

Namn: Jonas
Inlagt: 2018-03-15 kl.12.35
Svara>>
Jag är med, antingen hela dagen eller enligt Anders upplägg. Återkommer om detta.

Namn: Ingjerd
Inlagt: 2018-03-15 kl.09.44
Svara>>
Jeg er med

Namn: AnnaN
Inlagt: 2018-03-14 kl.17.24
Svara>>
Kommer!

Namn: Arvid
Inlagt: 2018-03-14 kl.13.26
Svara>>
jag blir med

Namn: Eskil
Inlagt: 2018-03-14 kl.11.06
Svara>>
Jag är med!

Namn: Miri
Inlagt: 2018-03-14 kl.10.59
Svara>>
Hele fam. Thrane Ødum kommer

Namn: Anders H
Inlagt: 2018-03-13 kl.23.16
Svara>>
Jag tänker att jag är med ner och kör ett pass och lunch. Har med mig dottern så kanske kör förmiddag med vagn

Namn: Morten
Inlagt: 2018-03-13 kl.21.31
Svara>>
Jeg er med

Namn: Månsson
Inlagt: 2018-03-13 kl.20.14
Svara>>
Jag är med

Namn: Andreas
Inlagt: 2018-03-13 kl.17.37
Svara>>
Jag är med!

Namn: Sara
Inlagt: 2018-03-13 kl.16.37
Svara>>
Jag kommer!

Namn: Max Peter
Inlagt: 2018-03-13 kl.16.02
Svara>>
Jag är med!

Namn: Johan Lidström
Inlagt: 2018-03-12 kl.22.52
Svara>>
Hänger på. Lite osäker på logistiken och om familjen skall med.

Silverpartner

R&B Byggteknik

Ramböll

Oticon Medical

Samarbetspartners

noname
Ledx
Inov-8
Tractrac

Arrangemang

Skatås ryggar

Skatås mörkaste

Vi finns även här

Följ oss på Twitter Bli ett fan på Facebook